相信大家都有过清喉咙的经历，老觉得喉咙卡、吞咽困难，是哪里出问题？其实偶尔出现这种情况不用担心，但是当你长期频繁的清喉咙要稍加注意了，如果你不是因为感冒或者慢性咽喉炎等常见疾病引起的，有上述症状建议去医院进一步了解详情。

 

　　喉咙有异物是怎么回事？

 

　　1、神经功能失衡

 

　　部分人总感觉咽喉干燥，即使喝太多水仍然不能缓解，这可能和精神压力过大有关。当精神压力过大时会引起自主神经功能失调，减少唾液腺分泌量，引起喉咙干燥。学会放松自己，保证有充足睡眠，减少说话时间，减轻不必要的压力，合理安排工作和生活，合理补充水分，尽量少吃辛辣冰冷食物。

 

　　2、干咳导致的

 

　　总是张嘴呼吸、长时间鼻塞、冬季天气干冷会引起咽喉部位干燥，部分人群会因为感冒而不停清喉咙或干咳，这样会对咽喉部粘膜带来刺激，引起喉咙变干，导致有异物感。平时可多喝水，尽量少做清喉咙的动作，以免引起慢性咽喉炎。

 

　　3、咽喉炎

 

　　大部分咽喉炎会出现喉咙异物感，严重的话喉咙肿痛且伴随咳嗽和咳痰。可以多吃蔬菜和水果，远离辛辣刺激性食物，严重的话需按照医生嘱咐用药。平时洗澡时可使用淋浴喷头对喉咙清洗，能把病毒微粒冲掉，然后把水吐出。另外也可使用温盐水漱口，能减少感染。
 

 

　　4、不良的饮食

 

　　吃饭时狼吞虎咽或一边吃饭一边说话，食物不能正常进入食道中，导致喉咙有异物感，若没有得到有效处理的话可能引起窒息。吃饭时要细嚼慢咽且专心致志。若食物卡在喉咙的话，可使用右手握拳放置在胸骨剑突下，快速对胸腹部按压，这样可产生气流，把喉咙中的异物排出去。

 

　　5、肿瘤

 

　　患有喉癌或鼻咽癌等恶性肿瘤时，可引起咽喉部有异物感。一旦确诊要通过手术、放化疗和中医综合治疗，避免癌细胞扩散。

 

　　6、胃酸反流

 

　　吃饱饭后直接入睡，会让酸性胃液反流，对咽喉和食道带来刺激，引起局部烧灼感，睡醒之后喉咙处灼热和干痛。

 

　　咽部异物感注意事项：

 

　　1、适当禁声，避免过度用嗓，戒烟酒，戒生冷，不要吃辛辣，不要吃过甜的，刺激性强的食物，火锅啊，辣椒，烧烤、煎，油炸类干燥类（炒制的坚果，瓜子，花生等等）太油腻的食物不能吃。

 

　　2、不熬夜，注意休息，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷，避免生气上火。

 

　　3、注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，少尽量不要在灰尘多的环境中，纠正张口呼吸的不良习惯。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。

 

　　4、注意保暖，避免感冒。

 

　　所以咽异感症的治疗必须针对病因，才能取得满意的疗效。要经过仔细检查，确无器质性疾病的患者，让病人了解疾病的本质，解除思想上的顾虑，从而早日治愈。