很多人都出现过流鼻血的症状，可是如何正确的止住鼻血可能很多人都不知道，还有的人在出血后立刻仰头止血，这都是不对的，如果血液流入口腔甚至肺部，会引起肺炎。所以今天就教大家如何在流鼻血时如何正确止血。

 

　　鼻出血的正确止血步骤！

 

　　1、千万不要紧张，头不要后仰，稍微前倾。

 

　　2、解开上身衣服上的纽扣，保持全身放松。

 

　　3、用手指捏住两侧鼻翼，向中间尽量捏紧，用嘴呼吸，将合适的纱布或干净纸巾堵住出血侧鼻子。

 

　　4、用冰块或者冷的湿毛巾敷在额头或者鼻梁上。

 

　　5、出血后尽量不要打喷嚏，防止血管破裂再出血。

 

　　6、血如果流到嘴里，一定要吐出去，不要咽下，避免引起胃部不适。

 

　　鼻出血后如果按照以上步骤还不能够止血的话，最好立即去医院就医，严重出血者可在医生指导下进行手术止血。
 

 

　　鼻出血的饮食禁忌！

 

　　1、确保饮食营养健康补充维生素。

 

　　经过临床实践，很多鼻出血的人，经过补心健脾或者滋养肝血的治疗方法后，确实得到了很好的疗效，证明了营养不良是导致鼻出血的主要因素之一。

 

　　还有缺少维生素与鼻出血也离不开关系，缺少维生素C会使血管脆性和通透性增加而容易导致鼻出血，缺少维生素B2和维生素P也会导致鼻出血，缺少维生素E和维生素K会使凝血酶原时间延长而容易发生鼻出血。

 

　　2、不要吃辛辣温燥的食品

 

　　比如辣椒、姜、茴香、花椒等，多辛温燥烈，容易助长火热，使鼻出血加重。

 

　　如果大家出现长时间间断性的流鼻血，最好去医院就医，经过医生的诊断，确保我们的身体是否健康，千万不要小瞧身体发出的任何不正常信号。

　　由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：023-63657999在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。