鼻出血，俗称“流鼻血”，中医上称作“鼻衄”，是一种非常常见的现象。那么，大家遇到流鼻血时，通常怎么做呢？“流鼻血后要仰头止血”一定每个人都听说过。虽然不知道个中道理，但有时候大家都这么说，自己也就信了……其实这种“止血方法”是完全错误的！那么，这种方法错在哪里呢？流鼻血时，又有什么真正“靠谱”的方法呢？

 

　　为什么流鼻血后不能仰头？

 

　　流鼻血时不能仰头，流鼻血时候最先想到的事便是尽快止血，但是仰起头来能止血吗?显然不能，仰起头来虽然看起来是没有流鼻血了，其实鼻血是通过鼻腔向体内流去了，并不能达到止血的效果。

 

　　向后仰头时可能会导致血流到咽喉部，如果误入食道可能会导致呕吐;误吸呛入气管则可能导致咳嗽,甚至吸入性肺炎。此外，流鼻血时还要尽量避免说话和咳嗽，这样会刺激鼻黏膜，可能会发生再出血。
 

 

　　鼻衄的病因病机

 

　　中医学将鼻衄分为伤寒鼻衄、时气鼻衄、温病鼻衄、虚劳鼻衄等不同类型。鼻衄与肺、胃、肝、心、脾、肾关系密切，和全身的气血偏盛偏衰有关。一般可分为实证和虚证两大类。

 

　　实证者，多因火热气逆、迫血妄行而致;

 

　　虚证者，多因阴虚火旺或气不摄血而成。

 

　　西医学认为，急性传染性疾病、心血管疾病、出血性疾病、内分泌功能紊乱、结缔组织病及营养障碍、维生素缺乏、重金属中毒、药物中毒和遗传性毛细血管扩张症等全身性疾病，均可出现鼻出血。局部外伤、鼻黏膜炎症、鼻中隔疾病及鼻腔、鼻窦肿瘤破裂等局部因素也可引发鼻出血。
 

 

　　流鼻血时到底怎么办？

 

　　1、保持直立、静坐

 

　　如果流血不太严重的话，先坐下来，可以向前稍微倾斜身体让血液从鼻孔排出，在鼻子下面放一条毛巾。一定不要躺下，这样会导致血液流到咽部新经络

 

　　2、捏住鼻子止血

 

　　用手指和拇指捏住鼻子的下段，完全阻塞鼻孔。稍稍用点力，保证压迫此处的血管从而止血。捏住鼻子时用嘴呼吸。大概捏10分钟后松开，多数情况下可以止血。如果还在出血，那么再次按压10分钟。这样20分钟的按压应该可以止住绝大部分不严重的鼻出血。如果此时还在出血，出血就可能来源于鼻子后方，因此没办法压迫到出血处的血管。那么可以继续采用以下两种方法。

 

　　3、“冰敷”

 

　　这里的冰敷可不是指把冰块放到鼻子上，临床研究证实这么做没什么效果。正确的做法是把冰块放进嘴里。口腔内的低温可以减少鼻腔的血流，有止血的效果，而且效果比直接敷鼻子快且维持时间更长新经络

 

　　4、用一些鼻喷雾剂

 

　　如果你只是偶尔突发流鼻血，可以在鼻出血时使用羟甲唑啉鼻喷雾剂来止血，大循环能量按导术提示这种药物会收缩鼻腔的血管从而达到止血的效果。使用时，取一个干净的小棉球或纱布片，加入1~2滴喷雾剂，把棉球插到鼻孔里，然后继续按照第一步的方法捏鼻孔，10分钟后检查出血情况。如果出血已经停止，也不要扔掉棉纱球，再放大约1个小时，因为出血可能复发。

 

　　但是需要注意的是新经络

 

　　①有冠心病、高血压病、甲亢、糖尿病等疾病的患者慎用。

 

　　②这种药物频繁使用可能会导致成瘾和鼻塞。

 

　　③这种喷剂只在捏鼻子按压10分钟后无法止血后才考虑使用。

 

　　5、清洗、休息

 

　　出血停止后，可以用温水清洗鼻子周围和脸。这时候就可以休息一下，并可以试着平躺新